Alimentación Complementaria

La OMS define como alimentación complementaría al proceso que todo lactante empezará a partir del 6 mes de vida. Se plantea como complementaría pues se espera que la lactancia materna se mantenga hasta por lo menos el primer año de vida (la formula también entra dentro de este grupo de alimentos primarios). La alimentación complementaria es el proceso en el que se van descubriendo, colores, sabores y texturas que se volverán el día a día de todo ser humano. Este proceso es sumamente sensible ya que al no ser manejado correctamente podría desviar al lactante a un problema de desnutrición.

Al empezar el proceso de alimentación complementaría podía definir que metodología usar: si sopas y papillas, o BLW, o BLISS, por ejemplo. Al pensar en la moda de empezar con solidos debo reconocer que me ganaba la comodidad, así que ese método tenía un punto inicial. Pero todavía me cuestionaba ¿cómo?; además que la verdad, me paralizaba el miedo. Necesitaba más información.